針對已經習慣閉著眼睛禪修的人,張開眼睛禪修會無法安定、久坐的問題,法王回答說在大手印、大圓滿的教法中,有很多眼睛觀看的方式和要點,大乘經典中也提到眼睛要微張,所以不是要瞪大眼睛,而是要自然放鬆。閉著眼睛禪修容易昏沉,會形成一種障礙,因此眼睛不要張太開,也不要閉上。修習禪修時要向具德的上師學習,這是很重要的。
法友問道,如何在觀修本尊時,同時修持止觀和心性。
法王幽默地說,本來是要講如何做一個好人,怎麼越問越深,現在已經到初地菩薩的問題了。法王教導,雖然我們尚未實證大手印、大圓滿、大中觀,觀修本尊時,必須瞭解本尊為俱生智慧的展現,要具備空性、緣起的見解。大手印的傳承著重在安住修,指的是將心直接安住在無造作的自性中,如此,明光本智就能開展出來,而本尊的相就是明光自性展現的相,因此觀修本尊時同時禪修並非一心二用,而是讓本智展現出來。在觀修本尊時,要具備甚深空性見和廣大緣起見,要顯空不二地修。法王謙虛地說,他是要和大家分享如何做一個好人,這麼深奧的問題不是他可以回答的。
法王噶瑪巴2011春季課程第四天──當下就是快樂
時間:2011年3月12日
地點:印度鹿野苑創古金剛智慧大學
報導:法王辦公室
攝影:法王辦公室
灌頂之前,法王首先說明今天給予的千手千眼觀音灌頂的背景,並且強調密乘修持有非常清楚的次第,不可省略或跳過,因此並不容易。在莊嚴的灌頂儀式後,法王從本尊的觀想,談到了所有的顯相並非如我們的迷惑之心以為的那樣是實有的,顯相其實是無生的,其本質是空性的,只是因為各種因緣和合而展現出來,就如同電影一般。我們在生活中會覺得「我」和「他」是獨立實有的個體,忘記了這兩者是互相依賴而存在的。
法王指出,這種緣起的觀念並非只是一種理論,這是生活中實際的情況,當我們對空性和緣起有更深刻的經驗後,心就會更寬大、也更細微。修持佛法最重要的就是要能對治我們的煩惱,但是首先我們要先知道什麼是煩惱,知道煩惱是應捨棄的。在貪、瞋、癡三種煩惱中,愚癡是最困難的,雖然經典中有很多相關的解釋,但我們的瞭解大多只停留在知識的理解,並未在心中真正感受到自己有這樣的愚癡。其實現在國家、社會、人彼此之間的關係如此緊密,一點點起心動念或行動都會影響周圍的人、甚至整個地球,例如我們要做環保,就應該從個人開始做起,注重環境衛生等等,但是很多人連這種觀念都不接受,覺得這些和自己無關,其實,不瞭解自他息息相關就是一種愚癡。
法王噶瑪巴賜予千手千眼觀音灌頂
時間:2011年3月13日
地點:印度鹿野苑創古金剛智慧大學
報導:法王辦公室
攝影:法王辦公室